Ich biete Ihnen individuelle psychosoziale Beratung und Begleitung in belastenden Lebenssituationen. Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven, stärken Ihre persönlichen Ressourcen und erarbeiten gemeinsam passende Lösungswege die in der Realität auch umsetzbar sind.

Psychosoziale Beratung

Manchmal gerät das eigene Leben aus dem Gleichgewicht. Berufliche oder private Belastungen, Veränderungen, Konflikte oder persönliche Krisen können dazu führen, dass man sich überfordert, erschöpft oder orientierungslos fühlt.

In der psychosozialen Beratung können wir gemeinsam sortieren, was Sie gerade beschäftigt, neue Perspektiven entwickeln und konkrete nächste Schritte erarbeiten.

Mögliche Themen sind:

● Überforderung, Stress und Erschöpfung

● berufliche Belastungen und Neuorientierung

● Grenzen setzen und Selbstfürsorge

● persönliche Krisen und schwierige Lebensphasen

● Beziehungs- und Familienkonflikte

● Entscheidungsfindung und Veränderungsprozesse

● psychische Belastungen im Alltag

● Ängste, Sorgen, Grübeln und innere Unruhe

● Umgang mit chronischer Erkrankung und einschneidenden Diagnosen

● Suchtprobleme und problematischer Konsum

● Angehörige von Menschen mit einer Suchterkrankung

● Stabilisierung nach einer Suchtrehabilitation

● Motivation für Veränderung und Rückfallprophylaxe

● Orientierung während der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz

Dabei geht es nicht darum, Ihnen fertige Lösungen vorzugeben. Wir schauen gemeinsam darauf, was Sie belastet, welche Ressourcen Sie bereits mitbringen und welche Veränderungen für Sie im Alltag realistisch und hilfreich sind.

Psychosoziale Beratung ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung.